胃不舒服可以遵医嘱吃暖胃舒乐片，也可以适量吃生姜、山药、小米粥、南瓜等食物。建议及时就医，在医生指导下明确病因后规范用药，避免自行服药延误病情。
一、食物
生姜含有姜辣素，有助于促进胃肠蠕动缓解胀气；山药富含黏蛋白可保护胃黏膜；小米粥易消化且含B族维生素；南瓜中的果胶能减少胃酸刺激。
二、药物
暖胃舒乐片为中成药，含肉桂、高良姜等成分，适用于脾胃虚寒型胃痛；铝碳酸镁可中和胃酸；雷尼替丁能抑制胃酸分泌；多潘立酮可改善胃动力不足。
日常需避免辛辣生冷饮食，规律进食并保持情绪稳定，若症状持续或加重应及时进行胃镜检查。