来源：复禾健康
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散光可通过视力模糊、视物变形、眼疲劳、夜间视力下降等症状初步判断，确诊需专业验光检查。
1、视力模糊看远近物体均出现模糊或重影，可能因角膜曲率不均导致光线无法聚焦视网膜。建议避免长时间用眼，定期远眺放松。
2、视物变形直线被感知为波浪形或倾斜，常见于角膜不规则散光。减少强光环境下阅读，使用防蓝光眼镜可能缓解症状。
3、眼疲劳短时间用眼后出现酸胀、干涩，与调节过度有关。保持用眼距离40厘米以上，每小时闭眼休息5分钟。
4、夜间视力下降暗光环境下症状加重伴眩光，可能合并近视或远视。夜间驾驶需特别谨慎，必要时佩戴矫正眼镜。
出现上述症状应尽早就医验光，避免揉眼或自行购买眼镜，日常可补充富含维生素A的深色蔬菜水果。