来源：复禾健康
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来月经期间可以洗头，多数情况下不会影响健康。洗头时需注意水温适中、避免受凉、及时吹干、减少刺激。
1、水温适中使用温水洗头，避免水温过高或过低刺激头皮血管收缩，可能加重经期不适感。
2、避免受凉洗头后需立即擦干头发，避免冷风直吹头部，防止寒气入侵导致痛经或经量减少。
3、及时吹干建议使用吹风机低温档快速吹干发根，潮湿头发长时间包裹头部易引发头痛或感冒。
4、减少刺激经期头皮敏感者可选用温和洗发产品，减少抓挠力度，避免加重头皮不适或脱发。
经期洗头建议选择中午气温较高时段，洗完后可饮用姜茶驱寒，若出现严重头痛或经血异常需就医。