来源：复禾健康
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来大姨妈期间不建议饮酒。饮酒可能加重痛经、延长经期或导致经量异常，主要影响因素有激素波动、血管扩张、凝血功能变化及酒精代谢负担。
1. 激素波动酒精干扰雌激素代谢，可能加剧经期激素失衡，引发情绪波动或乳房胀痛。建议经期避免饮酒，可通过热敷缓解不适。
2. 血管扩张酒精促使血管扩张，可能增加经血流量。若存在子宫肌瘤等基础疾病，饮酒可能加重出血症状，需严格禁酒并及时就医。
3. 凝血异常酒精抑制血小板功能，可能延长出血时间。长期饮酒者经期出血量可能增多，可遵医嘱使用氨甲环酸、酚磺乙胺等止血药物。
4. 代谢负担经期肝脏代谢能力下降，酒精分解效率降低，易引发头痛、恶心等症状。可适量补充温红糖水或维生素B族缓解不适。
经期应保持充足休息，避免生冷辛辣食物，适量饮用温热的姜茶或红枣枸杞茶有助于缓解不适症状。