来源：复禾健康
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早上起来胸闷可能由睡眠姿势不当、情绪焦虑、胃食管反流、冠心病等原因引起，可通过调整睡姿、心理疏导、药物治疗、心脏检查等方式缓解。
1、睡眠姿势不当仰卧位时胸腔受压或枕头过高可能导致膈肌活动受限。建议选择侧卧姿势，使用高度适中的枕头。
2、情绪焦虑长期压力会引发自主神经功能紊乱，表现为晨起心慌胸闷。可通过腹式呼吸训练、心理咨询改善。
3、胃食管反流夜间胃酸反流刺激食管可能引发胸骨后闷痛，常伴反酸嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、冠心病晨起血液黏稠度增高易诱发心肌缺血，多伴随左侧肩背放射痛。需进行冠脉CTA检查，必要时服用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔。
保持规律作息，避免睡前饱餐，若症状反复出现或加重应及时到心血管内科就诊。