来源：复禾健康
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孕期缺铁性贫血主要由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、慢性失血等原因引起，可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式改善。
1、铁摄入不足孕期饮食结构单一或偏食导致铁元素缺乏，建议增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁药物。
2、铁吸收障碍胃肠疾病或饮茶习惯抑制铁吸收，可能伴随腹胀、腹泻症状。需治疗原发病并避免茶类与铁剂同服，可选用蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁等对胃肠刺激较小的制剂。
3、铁需求增加胎儿生长发育使铁需求量倍增，孕妇血容量扩张导致血液稀释。表现为乏力、面色苍白，需通过血清铁蛋白检测评估储备，及时补充富马酸亚铁等预防性铁剂。
4、慢性失血痔疮出血或前置胎盘等导致铁流失，可能引发心悸、头晕等缺氧症状。需控制出血源并联合静脉补铁，如蔗糖铁注射液配合维生素C促进利用。
孕妇应每周摄入猪肝、鸭血等高铁食物，搭配猕猴桃等维生素C丰富的水果提升铁吸收率，定期复查血常规调整补铁方案。