来源：复禾健康
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胆结石患者建议采用左侧卧位或半卧位睡眠，避免右侧卧位压迫胆囊。正确睡姿选择主要与减轻胆囊压力、促进胆汁排泄、缓解疼痛、预防夜间发作等因素有关。
1、左侧卧位左侧卧可减少胆囊受压，降低胆汁淤积概率。若合并胃食管反流，需垫高枕头防止胃酸逆流。
2、半卧位床头抬高30度有助于胆汁引流，适合急性发作期患者。需使用专用靠垫维持体位稳定性。
3、避免右侧卧右侧卧位直接压迫胆囊可能诱发胆绞痛。夜间翻身时需有意识调整体位方向。
4、疼痛缓解姿势发作期可采用膝胸卧位暂时缓解疼痛，该姿势能减少腹腔压力对胆囊的刺激。
睡眠时建议穿着宽松衣物，晚餐避免高脂饮食，若夜间持续疼痛或出现黄疸发热需及时就医。