来源：复禾健康
157人阅读
备孕阶段可以献血，但需评估自身健康状况。献血对备孕的影响主要有献血后铁储备恢复、短期疲劳感、感染风险规避、贫血筛查等因素。
1、铁储备恢复献血可能导致铁蛋白水平暂时下降，建议献血后通过红肉、动物肝脏等富含铁的食物补充，必要时在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液。
2、短期疲劳感部分人群献血后可能出现乏力症状，备孕期间应保证充足休息，避免剧烈运动，可配合维生素B族补充剂改善体能。
3、感染风险规避选择正规采血机构可有效控制感染风险，献血后24小时内避免接触污染物，若出现发热需及时就医排查。
4、贫血筛查献血前的血红蛋白检测能帮助发现潜在贫血问题，备孕女性血红蛋白低于110g/L时应暂缓献血，可服用琥珀酸亚铁片纠正贫血。
备孕女性献血前建议完成孕前检查，献血后适当增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，间隔6个月以上再考虑受孕更有利于母体恢复。