来源：复禾健康
158人阅读
菊花枸杞决明子茶具有清肝明目、滋阴降火、润肠通便等功效，适合用眼过度、肝火旺盛及便秘人群饮用。
1、清肝明目菊花含黄酮类物质，枸杞富含胡萝卜素，决明子含蒽醌苷，三者协同可缓解视疲劳。肝火旺盛引起的眼干涩可遵医嘱搭配夏枯草。
2、滋阴降火枸杞多糖与菊花挥发油能调节阴虚火旺体质，改善口干舌燥。更年期潮热者建议搭配麦冬冲泡。
3、润肠通便决明子中的大黄酚衍生物能促进肠蠕动，菊花抗菌成分可调节肠道菌群。顽固性便秘需联合乳果糖等渗透性泻药。
4、辅助降压决明子蛋白肽和菊花苷具有轻度钙通道阻滞作用，高血压患者饮用时需监测血压变化。
建议每日饮用不超过500ml，脾胃虚寒者应减少决明子用量，饮用后出现腹泻需停用。