来源：复禾健康
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枸杞对性功能的提升作用有限，适量食用可能有助于改善体质。
1、传统认知枸杞在中医理论中被归为补益肝肾的药材，其含有的甜菜碱和枸杞多糖可能对生殖系统有轻微调节作用。
2、营养构成枸杞富含锌元素和维生素E，这两种营养素与精子生成和性激素合成存在一定关联性。
3、现实效果目前缺乏高质量临床证据证明枸杞能直接增强性功能，其作用更多体现在整体体质改善方面。
4、注意事项过量食用可能导致上火等不适症状，阴虚火旺体质者更需控制摄入量。
建议将枸杞作为日常保健食材适量食用，性功能障碍患者应及时就医明确病因，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物。