来源：复禾健康
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小孩可以适量食用木瓜，木瓜富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。
1、营养价值木瓜含有丰富的维生素A，有助于维护视力健康，促进皮肤黏膜修复。
2、消化帮助木瓜中的木瓜蛋白酶可以帮助分解蛋白质，缓解小孩消化不良症状。
3、免疫支持木瓜中高含量的维生素C能够增强小孩的免疫功能，预防呼吸道感染。
4、食用注意初次食用需观察是否过敏，建议从少量开始尝试，避免空腹食用。
建议家长将木瓜去皮去籽后切成小块给小孩食用，可搭配酸奶或燕麦粥增加营养摄入。