来源：复禾健康
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2个月宝宝干呕可通过调整喂养姿势、减少空气吞咽、检查奶嘴流速、排查过敏原等方式缓解。干呕通常由喂养不当、胃食管反流、食物过敏、呼吸道感染等原因引起。
1、调整喂养姿势喂奶时保持宝宝头高脚低45度角，喂完后竖抱拍嗝15分钟。母乳喂养需确保正确含接，避免吞咽过多空气。
2、减少空气吞咽选择适合月龄的防胀气奶瓶，奶嘴孔大小以每秒1滴为宜。喂奶时奶液需充满奶嘴前端，避免吸入空气。
3、检查奶嘴流速奶嘴流速过快可能导致呛奶干呕，家长可用消毒针扩大孔洞时需谨慎。建议每3个月更换一次奶嘴。
4、排查过敏原母乳妈妈需忌口牛奶、鸡蛋等易致敏食物，配方奶喂养可尝试水解蛋白奶粉。若伴随湿疹、腹泻需就医排查过敏。
家长需记录宝宝干呕频次与进食关联性，避免过度喂养。如出现喷射性呕吐、体重不增等警示症状，应立即就诊儿科消化专科。