来源：复禾健康
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处于青春期的男孩可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含优质蛋白和钙，有助于骨骼生长发育，建议每天饮用适量牛奶。
2、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D，能够促进钙的吸收利用，帮助骨骼生长。
3、西蓝花西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进营养吸收。
4、牛肉牛肉含有丰富的铁和蛋白质，能够帮助肌肉发育，为骨骼生长提供营养支持。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片含有钙和维生素D，能够补充骨骼生长所需的营养素，需要在医生指导下使用。
2、葡萄糖酸钙口服溶液葡萄糖酸钙口服溶液能够快速补充钙质，促进骨骼发育，应在医生建议下服用。
3、维生素D滴剂维生素D滴剂有助于钙的吸收和利用，对骨骼生长有重要作用，需遵医嘱使用。
4、赖氨酸磷酸氢钙颗粒赖氨酸磷酸氢钙颗粒能够促进骨骼和肌肉的生长发育，应在医生指导下服用。
青春期男孩应注意均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，有助于促进身高增长。