来源：复禾健康
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孩子晚上不睡觉哭闹可能由生理需求未满足、环境不适、分离焦虑、胃肠不适等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、安抚情绪、排查疾病等方式缓解。
1. 生理需求饥饿、尿布潮湿或室温不适可能导致哭闹。家长需检查孩子是否需喂奶、更换尿布，保持室温在24-26摄氏度，穿着轻薄棉质衣物。
2. 环境不适光线过亮、噪音干扰或床品不适影响睡眠。建议家长使用遮光窗帘、保持安静，选择透气床垫，睡前1小时避免过度兴奋活动。
3. 分离焦虑幼儿对看护者过度依赖可能引发夜间惊醒。家长可通过逐步延长分离时间、放置安抚物陪伴入睡，建立规律睡前程序帮助适应。
4. 胃肠不适肠绞痛、胃食管反流等疾病可能导致夜间哭闹，常伴随吐奶、腹胀。若持续发作需就医，医生可能建议使用西甲硅油、益生菌或调整喂养姿势。
建立固定作息时间，白天适当增加活动量，避免睡前过量进食。若哭闹伴随发热、呕吐等症状或持续超过两周，应及时就诊儿科排查中耳炎、过敏等疾病。