来源：复禾健康
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多数情况下1岁以上健康儿童可以适量饮用酸奶，主要考虑因素有消化功能、糖分摄入、乳糖耐受度、营养需求。
1、消化功能1岁后婴幼儿胃肠功能逐渐完善，可消化酸奶中的蛋白质和脂肪。建议家长选择无添加的原味酸奶，初次尝试时观察排便情况。
2、糖分摄入市售酸奶常含添加糖，长期过量可能影响牙齿健康。家长需查看成分表，优先选择碳水化合物含量低于12克/100克的产品。
3、乳糖耐受酸奶中乳糖已被部分分解，乳糖不耐受儿童可能更易接受。若出现腹胀腹泻，家长应暂停喂养并咨询医生。
4、营养需求酸奶富含钙质和益生菌，有助于儿童骨骼发育和肠道健康。建议作为辅食搭配谷物水果，每日不超过100-150毫升。
初次添加酸奶应选择上午时段，观察有无过敏反应；避免与抗生素同服影响益生菌活性，冷藏酸奶取出后放置室温再饮用。