来源：复禾健康
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手指长倒刺可能与皮肤干燥、维生素缺乏、频繁接触刺激物、真菌感染等因素有关，可通过保湿护理、营养补充、减少刺激、抗真菌治疗等方式改善。
1、皮肤干燥秋冬季节或频繁洗手导致角质层水分流失，表皮开裂形成倒刺。建议每日涂抹含尿素或凡士林的护手霜，避免撕扯倒刺。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素B族或维生素C会影响皮肤修复能力。可增加瘦肉、全谷物、柑橘类水果摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片。
3、化学刺激频繁接触洗洁精、消毒剂等碱性物质会破坏皮肤屏障。接触刺激性物品时需佩戴手套，工作后及时用温水清洗并保湿。
4、真菌感染甲周皮肤感染白色念珠菌可能导致倒刺反复发作，常伴随红肿脱屑。需就医进行真菌镜检，确诊后可外用联苯苄唑乳膏或口服伊曲康唑。
日常修剪倒刺需用酒精消毒工具，避免咬扯造成继发感染。若伴随甲床化脓、发热等症状应及时就诊。