来源：复禾健康
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过敏性紫癜患者可以适量吃枣，但需观察是否诱发过敏反应。枣富含维生素C和铁元素，有助于改善毛细血管脆性，但若对枣过敏或处于急性发作期应避免食用。
1、营养补充枣含有丰富维生素C和有机酸，能促进铁吸收，改善紫癜导致的贫血症状。建议选择去核红枣每日3-5颗，避免空腹食用。
2、过敏风险部分患者可能对枣的植物蛋白过敏，食用后可能出现新发皮肤紫癜。家长需首次少量尝试，观察24小时无反应再增量。
3、疾病分期急性期伴消化道出血时应禁食枣等粗纤维食物，恢复期可逐步添加。紫癜肾患者需控制枣摄入量以防高钾血症。
4、药物协同服用抗组胺药期间吃枣不影响药效，但糖皮质激素治疗时需注意枣的高糖含量。维生素C片与枣同服可增强疗效。
发作期建议选择苹果泥等低敏水果，稳定期可搭配花生衣煮水增强血管韧性，日常需记录食物日记排查过敏原。