来源：复禾健康
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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，控制体重，规律运动有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳，均衡摄入富含锌、精氨酸的食物如牡蛎、坚果。
2、心理疏导伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，认知行为疗法能纠正错误性观念。严重者需心理咨询师介入，改善抑郁等心理因素。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可短期改善血流，需在医生指导下使用。睾酮替代疗法适用于内分泌异常患者。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变患者可选择阴茎假体植入。术后需配合康复训练恢复功能。
建议定期监测血压血糖，避免自行服用壮阳保健品。适度有氧运动配合盆底肌训练，有助于增强勃起功能。