来源：复禾健康
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肌肉拉伤急性期禁止热敷，恢复期可适当热敷。肌肉拉伤的处理方式主要有冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗。
1、冷敷急性期48小时内需冷敷，收缩血管减轻肿胀疼痛，可用冰袋包裹毛巾敷于患处。
2、热敷48小时后转为热敷促进血液循环，可用热毛巾或暖水袋，温度不超过50摄氏度。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。
4、物理治疗恢复期可采用超声波、红外线等理疗方式，帮助组织修复。
肌肉拉伤后应避免过早活动患处，恢复期可进行适度拉伸，严重者需就医排除肌腱断裂。