来源：复禾健康
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若出现腹泻情况，可以适量吃白粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 白粥白粥易消化且含水分，能补充腹泻流失的电解质，避免加重胃肠负担。
2. 蒸苹果蒸熟的苹果含果胶可吸附肠道毒素，鞣酸能收敛肠道减少排便次数。
3. 山药泥山药富含淀粉酶抑制剂和黏蛋白，有助于修复受损肠黏膜。
4. 低脂酸奶含益生菌可调节肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品避免刺激胃肠。
二、药物1. 蒙脱石散通过吸附病原体及毒素发挥作用，适用于感染性或非感染性腹泻。
2. 口服补液盐补充钠钾氯等电解质，预防脱水及酸碱平衡紊乱。
3. 双歧杆菌三联活菌散调节肠道微生态，改善菌群失调导致的腹泻症状。
4. 消旋卡多曲抑制肠道分泌功能，适用于分泌性腹泻的短期对症治疗。
腹泻期间应避免高脂高纤维食物，少量多餐，症状持续超过48小时或伴发热需及时就诊。