来源：复禾健康
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月经前几天小腹轻微疼痛可能由激素变化、盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、激素治疗、手术等方式干预。
1、激素变化月经前孕激素水平下降导致前列腺素分泌增加，刺激子宫收缩引发隐痛。建议避免生冷饮食，局部热敷缓解症状。
2、盆腔充血月经前盆腔血管扩张可能压迫神经末梢，表现为下腹坠胀感。可尝试膝胸卧位减轻充血，必要时服用布洛芬缓释胶囊。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织在卵巢或盆腔种植可能导致进行性痛经，常伴有性交痛。确诊需腹腔镜检查，可选用地诺孕素片或注射亮丙瑞林。
4、子宫腺肌症子宫内膜侵入肌层形成病灶引发月经量多伴剧痛，超声显示子宫均匀增大。轻症可用左炔诺孕酮宫内缓释系统，重症需子宫切除术。
日常保持腹部保暖，适量饮用姜茶有助于缓解不适，若疼痛持续加重或出现异常出血应及时妇科就诊。