来源:复禾健康
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肌肉腿的形成可能与运动习惯、职业需求、遗传因素及病理状态有关。
1、运动习惯长期进行腿部负重训练或爆发性运动,如短跑、深蹲等,会刺激肌纤维增粗。
2、职业需求需要长时间站立或腿部负重的职业,如运动员、搬运工等,易导致肌肉代偿性肥大。
3、遗传因素先天性快肌纤维比例较高者,肌肉体积更容易增大,形成明显肌肉线条。
4、病理状态某些内分泌疾病如甲状腺功能亢进,或神经肌肉疾病可能导致病理性肌肥大。
建议根据个体情况调整运动强度,必要时可咨询康复科医师进行肌肉平衡评估。