来源：复禾健康
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早泄可通过心理调节、行为训练、局部按摩、药物治疗等方式改善。按摩治疗作为非药物干预手段，需结合其他方法综合应用。
1、会阴按摩每日温水清洗后，用指腹轻柔按压会阴部肌肉群，每次持续约10分钟，有助于增强盆底肌控制力。
2、腰骶部推拿沿脊柱两侧膀胱经进行推揉，重点刺激八髎穴区域，可改善局部血液循环，需由专业医师操作。
3、足底反射区重点按压足跟内侧及大脚趾腹部位，通过神经反射调节生殖系统功能，建议配合精油使用。
4、腹部揉按顺时针按摩下腹部关元、气海等穴位，手法需轻柔缓慢，每日重复进行可缓解交感神经过度兴奋。
按摩治疗需长期坚持，配合凯格尔运动效果更佳，若症状持续应就诊男科或中医科排查器质性病变。