来源：复禾健康
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后背筋膜炎主要表现为局部疼痛、肌肉僵硬、压痛敏感、活动受限、皮肤麻木及反复发作，症状按早期表现到终末期发展排列。
1、局部疼痛早期表现为持续性钝痛或酸痛，久坐或受凉后加重，可能与肌肉劳损或微小撕裂有关，热敷和适度拉伸可缓解。
2、肌肉僵硬晨起或静止后背部肌肉紧绷，活动后稍缓解，常因筋膜粘连导致，建议进行低频超声波治疗和筋膜放松训练。
3、压痛敏感触诊可发现特定激痛点，按压时疼痛放射至周围区域，可能与炎症介质释放有关，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。
4、活动受限肩胛区旋转或前屈动作时疼痛加剧，提示筋膜弹性下降，需避免提重物，配合体外冲击波治疗改善微循环。
5、皮肤麻木病程较长者可出现支配区感觉异常，源于筋膜增厚压迫皮神经，营养神经药物如甲钴胺片可能有一定帮助。
6、反复发作寒冷潮湿环境易诱发症状复发，属于终末期特点，建议加强核心肌群锻炼并使用远红外理疗仪预防。
日常保持正确坐姿，避免单侧背包，游泳和瑜伽等低冲击运动有助于改善筋膜柔韧性，症状持续需排除强直性脊柱炎等器质性疾病。