来源：复禾健康
213人阅读
喝玫瑰花茶不能直接减肥，但可能通过调节消化、改善代谢等方式辅助体重管理。
玫瑰花茶含单宁酸等成分，有助于促进胃肠蠕动，减少腹胀和便秘问题。
玫瑰花中的多酚类物质可能轻微提升基础代谢率，帮助消耗更多热量。
用无糖玫瑰花茶代替含糖饮料，可以减少每日热量摄入。
玫瑰花的芳香成分有助于舒缓情绪，间接减少压力性进食的概率。
建议搭配均衡饮食和适量运动，玫瑰花茶每日饮用不宜超过800毫升，孕妇及胃酸过多者慎用。