尿频可通过生活方式调整、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因和酒精摄入,控制晚间饮水量,避免辛辣刺激性食物。生理性尿频通过调整生活习惯多可缓解。
2、膀胱训练通过定时排尿逐渐延长排尿间隔时间,配合盆底肌锻炼增强膀胱控制力。适用于膀胱过度活动症患者。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂;尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术,严重膀胱出口梗阻者需行膀胱颈切开术。
建议记录排尿日记帮助诊断,适量补充南瓜子、蔓越莓等食物,症状持续或加重应及时就医评估。
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