人流后的饮食上要如何调理-人流

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林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

有的医生会根据你的个人的情况在你流产之后给你开一些药物给你服用的，也可以不用服用药物，只要多加休息，注意饮食问题，不要吃生冷的冰凉的食物，不要吃辛辣的食物就可以了。

回答于2023-11-24 18:30

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你好，人流后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。

张笑

住院医师复禾健康科普平台全科

做了人流后饮食上怎么调理啊？?

你好，1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

王飞

住院医师复禾健康科普平台全科

人流后的饮食上要如何调理

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