来源：复禾健康
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妊娠期高血压患者需避免高盐、高脂、高糖饮食，慎用含咖啡因饮品，限制腌制食品摄入。饮食控制需结合血压监测与医嘱调整。
1、高盐食物每日盐摄入量应控制在6克以内，避免咸菜、腊肉等高钠食物。高盐饮食会导致水钠潴留，加重血管压力。
2、高脂食品减少动物内脏、油炸食品摄入，饱和脂肪酸可能影响血管弹性。建议选择橄榄油等不饱和脂肪酸替代。
3、高糖饮食限制甜点、含糖饮料，血糖波动可能加剧血管内皮损伤。可适量食用低升糖指数水果如苹果、梨。
4、咖啡因饮品每日咖啡因摄入不超过200毫克，过量可能引起血管收缩。建议用淡茶或脱因咖啡替代浓茶、咖啡。
建议增加富含钾、钙的蔬菜水果摄入，保持规律产检，出现头晕、视物模糊等症状需及时就医。