来源：复禾健康
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拔牙后可通过保持创口清洁、合理饮食、避免剧烈运动、正确使用药物等方式促进恢复。
1、保持创口清洁拔牙后24小时内避免漱口刷牙，防止血凝块脱落。24小时后可用生理盐水轻柔漱口，避免触碰创面。
2、合理饮食术后2小时可进食温凉流质食物，如米汤、牛奶。3天内避免辛辣刺激、过热食物，防止刺激创口。
3、避免剧烈运动拔牙后48小时内禁止剧烈运动、游泳等可能增加出血风险的活动，建议静卧休息。
4、正确使用药物遵医嘱服用抗生素如阿莫西林、甲硝唑预防感染，疼痛明显时可短期使用布洛芬等镇痛药。
术后可适量进食富含维生素C的水果和优质蛋白食物，避免用吸管吮吸，吸烟饮酒需暂停至创口愈合。