来源：复禾健康
314人阅读
饭后测量血压可能不准确，血压测量准确性主要受到进食时间、食物类型、测量姿势、情绪状态等因素影响。
1、进食时间餐后30分钟内测量血压可能偏高，因消化活动使血液集中于胃肠，建议餐后1-2小时再测。
2、食物类型高盐高脂饮食易导致血压短暂升高，咖啡因饮品可能干扰测量结果，清淡饮食后测量更可靠。
3、测量姿势饭后立即平躺或弯腰可能影响血液循环，应保持坐姿静息5分钟，手臂与心脏平齐。
4、情绪状态聚餐时兴奋或紧张可能造成血压波动，建议在安静环境中放松后再进行测量。
监测血压建议选择晨起空腹或餐后2小时，避免剧烈运动、吸烟及饮酒后测量，长期血压异常需及时就医。