剖腹产后两个月可以做什么运动?
剖腹产后两个月伤口基本都愈合了。可以做些简单的健身运动或者散步，还可以做瑜伽或者缩阴的运动，不可以做剧烈地运动。还可以适当做一些家务劳动，产后需要多休息，保证睡眠的充足，才可以恢复的快。产后恢复在饮食上要均衡营养，多吃蔬菜和水果，不要吃冰冷辛辣刺激性食物。平时适当运动不要劳累，保持心情愉悦，多注意保暖，不要让自己着凉。
剖腹产一个月可以做什么运动？?
一般剖腹产一个月之后要看您伤口彻底恢复情况，如果有伤口疼痛不要实施激烈的活动。而且这段期间气血虚弱，同样要防止寒凉因素影响，以免再次出现外感疾病。但是可以适当的做有氧运动锻练能稳定气血循环往复，降低自身免疫力，也有帮助于体质的稳定。除此之外，患者在治疗剖腹产期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
剖腹产后多久可以运动啊，做什么运动最好啊?
您好！做完手术满24小时就要活动（防止内部伤口粘连），每天都要保持一定的活动量。一般8天拆线后就可以做一些轻松的锻炼，比如散步等。剖腹产的恢复过程需要比较小心，可遵循几个原则：在开始锻炼之前，一定要去找医生咨询一下你的身体状况。少量的练习和常常轻微地中速缓步行走是最好的。每天自然地运动身体——在适当的时候，慢步去商店购物或者让爬楼梯代替做电梯。暖身运动是必要的，不管是开始还是停止运动时，都要缓缓地、渐进地开始或结束。听你自己的——如果某些地方受伤，或者感觉不舒服，要立刻停止。
剖腹产二个月后可做什么运动?
一般情况下，剖腹产后十天若是身体恢复情况良好的，就可以适当进行活动锻炼了。剖腹产建议在头一个月的时候多注意卧床休息，之后的运动上可以选择一些运动强度小，动作不会太过激烈且不会做到类似劈腿等姿势的运动就行了，但还是要考虑到自己身体的情况进行运动。