半夜多梦常常无故惊醒-心理压力

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于忠海

中心医院

做梦建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

回答于2013-01-03 13:28

王霞住院医师

山东省泗水县张庄医院

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做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

回答于2013-01-03 13:12

付婷住院医师

河北定州东留春乡卫生院

立即预约

建议最好是避免劳累的情况较好，同时建议积极选择安神补脑液改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物较好的

回答于2013-01-03 13:21

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小孩经常无原无故流鼻血是怎么回事?

小孩无原因流鼻血可能与环境因素如干燥空气和不良习惯如挖鼻孔有关，但也可能是外伤导致的鼻部软组织受损和毛细血管破裂引发的鼻出血。除此之外，也有可能是疾病因素，包括过敏性鼻炎、急性上呼吸道感染、干燥性鼻炎以及鼻中隔偏曲等引发的症状。环境因素中，家长应注意改善室内湿度和通风；对于小孩的不良习惯，家长应予以纠正。对于外伤导致的鼻出血，需及时止血并处理伤口。过敏性鼻炎和急性上呼吸道感染等病患，需根据医生的建议进行相应的药物治疗。若存在干燥性鼻炎和鼻中隔偏曲等问题，应就医检查并采取相应的治疗措施。血液系统疾病如白血病也可能导致鼻出血，如有疑虑应及时就医检查。对于小孩经常流鼻血的情况，家长应引起重视并及时处理。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

小孩早上起床无缘无故流鼻血怎么回事?

小孩早晨突然流鼻血，可能原因多样。一方面，可能是环境因素如空气干燥导致鼻腔黏膜干燥破裂，或是因外伤如碰撞、抠鼻子造成鼻黏膜破损。另一方面，可能与疾病相关，如过敏性鼻炎接触过敏原后引发的鼻痒、喷嚏等症状，因夜间分泌物未清理导致的鼻腔内干痂脱落引发出血；或是急性上呼吸道感染，随病情恢复症状会逐渐消失。不能排除是血液系统疾病如白血病、再生障碍性贫血等导致的症状。若出现伴随症状，建议尽快就医检查。为预防此类情况，家长需保持室内温湿度适宜，避免孩子外伤，并关注孩子健康状况，及时应对异常情况。

兰军良

副主任医师临汾市人民医院普外科

9岁孩子经常半夜惊醒怎么办?

针对9岁孩子经常半夜惊醒的问题，家长应首先调整孩子的作息，避免熬夜和劳累，并参加户外活动以放松身心。若情况未改善，应考虑是否为缺钙或维生素缺乏导致，可分别通过服用补钙剂和营养补充剂来改善。若孩子存在焦虑症等心理问题，则需药物治疗配合心理疏导。针灸穴位也可帮助孩子安神助眠。同时，注意饮食调整，保证营养均衡，多吃富含蛋白和微量元素的食物，有助于孩子健康成长。若情况持续，建议家长及时带孩子就医，按医生指导进行治疗。

王俊宏

主任医师江苏省人民医院心血管内科

小孩子经常无缘无故流鼻血?

小孩子经常无缘无故流鼻血可能是由于非病理性因素如不良习惯和干燥环境等引起，也可能是由过敏性鼻炎和急性上呼吸道感染等病理性因素所导致。针对生理性因素，应纠正孩子不良习惯并保持室内湿度；针对病理性因素，应积极治疗相应疾病如过敏性鼻炎和急性上呼吸道感染等。针对这种情况，建议家长及时关注孩子的状况，保持良好的生活习惯和环境，如有疑虑应及时就医诊治。同时，对于过敏性鼻炎和急性上呼吸道感染等疾病的治疗，应遵循医生的建议进行规范治疗，避免自行用药导致病情恶化。对于孩子经常流鼻血的情况，家长应引起重视并及时采取措施。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

脚踝无缘无故肿痛是不是痛风?

脚踝无缘无故肿痛可能是痛风、外伤或感染等原因导致，建议患者及时就医，完善相关检查并进行针对性治疗。痛风可能由长期高嘌呤食物摄入引起，导致尿酸水平升高，可使用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物降尿酸。外伤可能导致软组织损伤，通过休息和热敷可缓解症状。感染则可能由皮肤护理不当引起，需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素控制。骨质增生等其他因素也可能导致该症状，建议及时就医诊治。

张玲

主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

半夜多梦常常无故惊醒

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