少吃一些油腻的食物, 多吃水果吃些含磷脂的食物,多喝水保持皮肤湿润,
现在除掉身上的汗毛有很多种办法,比较用拔,刮.或者用脱毛膏.还有很多医院里用的永久除毛的那些办法,如果想少花钱.又速度快,又不疼,就用脱毛膏.但是用之前最好先抹一点点,过一会看过不过敏再用.有的人用脱毛膏过敏.这样保险点.不过也分脱哪里的毛,像胳膊和腿什么的用脱毛膏还可以,修眉毛还是用刮的比较好.一是干净,二是用脱毛膏,怕进眼睛里,三是用拔的话,时间久了,眼皮会松.这样就不好看了.简单的就是这些,但是有一点要清楚,汗毛的越弄越重,尤其是刚弄完的第二天,睡一觉起来后,你会发现,脱过汗毛的地方像张了胡子碴一样,HOHO:)
方法一：漂白
选择一款专门的汗毛漂白剂，
用棉签沾取，均匀地涂抹在汗毛上，等待片刻后洗去。
漂白剂的涂抹一定要均匀，否则漂出来如果是黑一块白一块的话，那可是欲盖弥彰了。通常来说，汗毛漂白剂都是有些刺激的，所以敏感性肌肤的MM用起来要小心一些。另外要提醒大家的是，汗毛表白剂的味道多少有些刺鼻。
方法二：脱毛
用脱毛膏来清理唇部周围汗毛的方法与脱身上其他部位体毛的方法是很类似的，脱毛完毕后要记得用收敛水来紧致毛孔，补充说一句，黄瓜汁是很天然很有效的收敛水，此外，如果能在日后配合使用一些抑制毛发生长的产品效果会更好。
这是两个比较简便的方法，如果希望一劳永逸的话，还可以选择去专业的医院永久性脱毛。
激光选择性脱毛
激光机发射的光束会穿透皮肤表层最终被毛囊吸收，毛囊受到破坏，不能再生长毛发，同时又不损伤周边组织。处在生长期毛囊内的黑色素最多，对激光发出的光吸收最强，就成了激光脱毛机的最佳作用目标。黑色素越多越明确，击中率越高，对毛囊的破坏性越大。激光脱毛的过程简单、快捷，治疗后一般不留疤痕。
适合人群：皮肤较白，而汗毛较黑。
参考价格：根据部位收费，大约在500-2000元每次。
适合部位：腿部等大面积脱毛。
注意事项：皮肤不够白，汗毛颜色较浅的美眉不适合激光脱毛。激光有可能会一并破坏皮肤色素而造成白斑或黑斑，之后往往需要几个月的时间才能逐渐复原。
电动脱毛器去毛
电动脱毛器是利用高速旋转的齿轮将毛发连根拔起，达到祛除汗毛的作用。使用电动脱毛器方便、无痛苦，在自己家就可以轻松完成。洗完澡后，皮肤干净而且毛孔张开，此时使用电动脱毛器效果最好。而干湿两用的剃毛器则不同，它在洗澡时使用效果较好。
注意事项：汗毛很容易再长出来。而且似乎有“愈演愈烈”的趋势。
适合部位：尤其适合清除腋毛。
脱毛膏脱毛
脱毛膏去除汗毛是利用化学原理。脱毛膏中的化学成分会腐蚀毛发，使毛发呈螺旋状且变得软、脆、易断而脱除。直接将脱毛膏涂在皮肤上，停留5到10分钟后，用化妆棉擦掉毛发，再用热毛巾拭净皮肤，就可以了。
适合人群：非过敏体质。
注意事项：由于利用化学原理，皮肤容易过敏者不适合。脱毛膏祛除汗毛会在几周之后再长出来。
参考价格：脱毛膏的价格由于品质的不同有很大的差异。从几十到几百、上千均有。
电解法脱毛
电解法较为原始。原理是用细小的金属针刺入到毛囊周围，通以电流导致组织的电解反应，从而破坏毛囊与毛球。这种方法可以达到永久性脱毛的目的。但对操作者的要求较高，只有恰巧刺入到毛囊，尤其是毛球的周围，才能有效脱去汗毛。
适合人群：毛发较粗或者毛发较坚硬者。非疤痕体质。
注意事项：电解法在手术过程中会有疼痛感，手术后有小疤痕。由于电解法要一根一根去除汗毛，需要较长的时间，手术也比较复杂。
蜜蜡脱毛
利用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。蜜蜡涂在皮肤上，和皮肤紧密结合，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。可以大面积祛除汗毛。再长出来的汗毛也比较细。
适用部位：蜜蜡脱毛适于手臂、腿部、腋下的体毛。
注意事项：化学成分的蜜蜡可能引起过敏。如果清洁不当，可能引起毛囊炎。