哮喘患者可以做哪些运动?

Question

我爸爸患上哮喘已经有2年多了，一直都是呆在家中，家门都很少出去了，就是怕哮喘发作。最近哮喘有很大的好转，医生建议多活动活动，就是不知道可以做哪些活动。

Answer 1

您好！你可以慢跑、散步、太极拳类等慢节奏的运动，是适合哮喘病人的。慢跑的速度和时间的长短，需要哮喘病人根据自己的病情量力而行，可以循序渐进;散步是最安全的运动，病人可以用较快的步伐，走到浑身发热，有疲劳感为止;太极拳、太极扇等太极类运动软中带硬，静中有动，利于哮喘病人调养呼吸。