失眠有什么原因引起？有什么表现？

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问题描述

明年就要高考了，自己的成绩又特别的差，总是担心跟不上来，所以这几晚上都睡不着觉，经常会想很多的事情，害怕自己高考失败，害怕自己的成绩赶不上来，所以经常失眠睡眠不足。

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于一冰住院医师

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你好，造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因

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