2型糖尿病每日饮食量?
2型糖尿病患者的每日饮食量需根据年龄、体重和运动量等因素来决定。一般来说，45岁以下患者每日总热量为标准体重的10％，45岁以上为15％，65岁以上可能达到20％。体重增长与摄入热量和碳水化合物有关，肥胖或超重患者的热量摄入可能为标准体重的80％左右。每周至少进行150分钟以上的运动，建议每周5次，每次至少30分钟，可选择快走、慢跑、跳操等形式。主食以粗粮代替精细粮食，如紫米、高粱、红薯等；蔬菜选择高纤维素的菜品，如土豆、芹菜、菠菜等，要充分烹熟；肉类则选用鱼肉、虾肉等精瘦肉类，或鸡蛋、鸭蛋等蛋类，尽量减少摄入肥肉。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
肾结石卡在输尿管怎么办?
肾结石卡在输尿管时，可以通过多喝水和适当运动促进结石排出。若症状严重，可选择体外冲击波碎石或手术治疗。多喝水可增加尿量，有助于冲刷小结石；适当运动也可促进结石排出，预防病情加重。体外冲击波碎石术能够将结石击碎成细沙，随尿液排出体外。如果疼痛严重影响生活工作，可考虑手术治疗，避免延误病情。日常生活中应注意健康饮食，选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。定期复查并关注身体恢复情况也十分重要。
肾结石卡在尿道怎么办?
肾结石卡在尿道时，可以通过多喝水、适当运动和药物治疗来促进结石排出。如果这些方法无效，应及时就医并接受体外冲击波碎石术等手术治疗。注意饮食健康，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等。整体来说，要尽可能采取有效措施帮助结石顺利排出，以减少不必要的痛苦和并发症的发生。
肾结石卡在输尿管了怎么办?
肾结石卡在输尿管时，可以通过多喝水和适当运动帮助排出结石。如果无法自行排出，需要进行体外冲击波碎石术或手术治疗。多喝水可以增加尿液排泄，促进结石通过尿液排出；适当运动如跳跃活动也有助于结石向下移动。如果结石无法排出，应及时就医，医生会选择合适的治疗方法，如药物溶石治疗或体外冲击波碎石术。在日常生活中，饮食需保持健康，建议食用清淡易消化的食物，避免食用过多刺激性和草酸含量高的食物，以免加重症状。
焦虑症会引起胃部不舒服吗?
焦虑症可能导致胃部不适，如焦虑症引起的心理压力可能影响神经递质，导致焦虑症患者出现胃部不适症状。在治疗上，可服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物，并接受心理疏导改善症状。但胃部不适也可能由其他原因引起，如饮食不当，摄入辛辣刺激性食物或患有慢性胃炎。调整饮食结构，多食用水果蔬菜可缓解胃部不适；对于慢性胃炎，可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。十二指肠胃溃疡、胆囊结石等问题也可能引起胃部不适，建议及时到医院检查明确病因后进行治疗。焦虑症引起的胃部不适需要综合考虑病因，针对性治疗，以缓解患者症状。