皮肤瘙痒吃什么食物好?
皮肤瘙痒可以以吃南瓜，南瓜含有一些丰富的抗氧化物，有助于延缓肌肤的衰老，对过敏导致的皮肤瘙痒也有很好的预防作用，也可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有红萝卜素，在人体内可转化为维生素，维生素对肌肤有很好的保护作用，能增加肌肤的光泽，让肌肤更加有弹性，对预防皮肤的干燥导致的瘙痒也是有很大的好处的，是番茄中的番茄红素也具有抗氧化作用，能有效地清除隐患、自由基，延缓细胞的衰老，效果是不错的。
皮肤瘙痒吃什么食物好?
皮肤瘙痒可以通过适量多吃一些维生素C和维生素E含量丰富的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、番茄、石榴以及火龙果等，能够加速皮肤新陈代谢的速度还可以提高皮肤的抵抗力。能够很好的缓解皮肤出现瘙痒以及不适的症状，也可多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物来增加皮肤的弹性和韧性。平时生活当中要注意做好皮肤的护理，少使用一些刺激性的化妆品，对于缓解皮肤瘙痒有帮助。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
皮肤病瘙痒吃什么食物好?
你好，皮肤病瘙痒患者宜提倡清淡饮食，多吃些新鲜水果、蔬菜和高纤维食物，如白菜，芹菜，油白菜，番茄，黄瓜，冬瓜，萝卜，胡萝卜，菠菜，竹笋，苹果，荔枝，香蕉等。此类食物能缩短废物在肠道中的滞留时间，增加排便次数，改善肠道功能而消除便秘，瘙痒亦随之而除。