什么样才算便秘？便秘用什么方法治比较好？

Question

什么样才算便秘？便秘用什么方法治比较好？

Answer 1

【便秘】是一种常见且复杂的临床症状，表现为排便量少、便硬、排出困难等。
宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、肥胖、毛孔扩张、褐斑、青春痘、痤疮、细小皱纹、乏力、烦躁。