怎样治疗顽固性便秘呢?-内科

怎样治疗顽固性便秘呢?

提问时间：2014-08-29 13:47 | 1人回复

问题描述

我今年20岁,从高中开始发现我总是一星期才排一次便,每次上厕所都很困难,后来家里人也带给我去了多家医院,西药和中成药都吃过了,但现在还是治不好,现在我每次去厕所都很长时间还排不出来,吃饭的时候很饿,但吃一点儿食物胃里就饱了,这该怎么办啊?

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老人顽固性便秘可能与饮食结构不合理、肠道功能退化、药物副作用等因素有关，需通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。 1、饮食调整老年人肠道蠕动减慢，饮食中缺乏膳食纤维是便秘的主要原因之一。建议增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜（如菠菜、芹菜）和水果（如苹果、梨）。同时，适量饮水（每天1500-2000毫升）有助于软化粪便，促进排便。 2、适量运动久坐不动会进一步减缓肠道蠕动。老年人可选择低强度运动，如散步、太极拳或瑜伽，每天坚持30分钟，有助于刺激肠道蠕动，改善便秘症状。 3、药物治疗对于顽固性便秘，可在医生指导下使用药物。常见的药物包括： - 渗透性泻药：如乳果糖，通过增加肠道水分软化粪便。 - 刺激性泻药：如番泻叶，短期使用可刺激肠道蠕动。 - 益生菌制剂：如双歧杆菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。 4、生活习惯改善养成定时排便的习惯，避免长时间憋便。排便时可采用蹲姿或使用脚凳，帮助放松肛门括约肌，减少排便困难。 5、就医建议如果便秘伴随腹痛、便血或体重下降等症状，需及时就医，排除肠道疾病（如肠梗阻、结肠癌）的可能性。老人顽固性便秘需从饮食、运动、药物等多方面综合调理，同时注意观察伴随症状，必要时及时就医，避免延误病情。通过科学管理和生活方式的调整，大多数便秘问题可以得到有效改善。

王俊宏

主任医师江苏省人民医院心血管内科

小儿顽固性便秘怎么调理和治疗?

小儿顽固性便秘的调理和治疗需要从饮食、生活习惯、药物治疗等多方面入手，必要时需就医排查潜在疾病。 1、饮食调整饮食是改善小儿便秘的关键。增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动。推荐食用燕麦、红薯、菠菜和苹果等。同时，保证每日充足的水分摄入，避免过多摄入高糖、高脂肪食物。 2、生活习惯改善规律的生活习惯对缓解便秘至关重要。培养孩子定时排便的习惯，建议每天固定时间如厕，尤其是在早餐后。适当增加运动量，如跑步、跳绳等，有助于刺激肠道蠕动，改善便秘症状。 3、药物治疗在医生指导下，可以使用一些安全的药物缓解便秘。例如，乳果糖是一种常用的缓泻剂，能软化大便；益生菌制剂有助于调节肠道菌群；开塞露则用于紧急缓解便秘，但不宜长期使用。 4、就医排查潜在疾病如果便秘持续时间较长或伴随腹痛、呕吐等症状，需及时就医。医生可能会进行腹部超声、肠镜检查等，排查是否存在先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病。小儿顽固性便秘的调理和治疗需要综合饮食、生活习惯和医疗干预。家长应耐心引导，必要时寻求专业医生的帮助，确保孩子健康成长。

臧金萍

主任医师临汾市人民医院肿瘤科

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