复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
首页
>
内科
早孕睡眠不好该怎么办?
提问时间:2014-09-01 07:08
|
1人回复
我
怀孕
两个多月了,近来睡眠特别不好,很难入睡,睡着了就一直做梦,而且特别容易惊醒。请问医生我该如何调理这种症状,或者需要服用什么药物来帮助改善睡眠。谢谢您!
全部回答
李元子
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔(自己家用牛奶和香蕉打的就好),睡前放松大脑,不要想什么事,平时吃些核桃,睡眠不要随意中断,人是有睡眠周期的,通常一次2小时左右,期间有一段时间是深睡眠,对身体的休息很重要,若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒,会影响睡眠质量,因此除非是早上或是有什么必须起来做的事,建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
回答于2014-09-01 07:10
相关问答
早孕睡眠不好该怎么办??
您好!孕妇难以睡眠的首要原因在于,随着宝宝的日渐发育,孕妇身体重心发生变化,使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。在床上辗转反侧,其实总在寻找一个最舒适的姿势,可总是感觉不舒服。侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势,可是如果您原来一直仰卧或趴着睡的话,侧睡会令您在短期内难以适应。要慢慢调整。另外需要排除身体疾病影响,建议您到产科检查一下。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
早孕反应,感觉睡眠不好?
没什么太好的方法,主要是注意睡眠环境安静
谭宇阳
住院医师
复禾健康科普平台
早孕时期睡眠不好?
你好,早孕反应的时候可能因为心情不好,焦虑等以及激素变化影响睡眠,这种情况比较常见,自己首先是注意调整心态,怀孕了需要好好的休息,做好准备,其次就是适当散散步,活动下利于改善晚上的睡眠,如果有心情不好的时候多和家人朋友沟通下
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
早孕时期睡眠不好?
你好,早孕反应的时候可能因为心情不好,焦虑等以及激素变化影响睡眠,这种情况比较常见,自己首先是注意调整心态,怀孕了需要好好的休息,做好准备,其次就是适当散散步,活动下利于改善晚上的睡眠,如果有心情不好的时候多和家人朋友沟通下
李元子
住院医师
复禾健康科普平台
热门标签
肾虚
炭疽
粉刺样痣
室性早搏
产后抑郁症
甲状腺结节
急性乳突炎
麻痹性斜视
结核性腹膜炎
后天性掌跖角化病
疾病科普
最新资讯
变应性支气管哮喘治疗多久
2024-05-30
宝宝有过敏性鼻炎总是咳嗽
2024-05-30
丙泊酚可用于支气管哮喘
2024-05-30
荨麻疹能吃鸡蛋吗?荨麻疹可以吃鸡蛋吗?
2024-05-30
宝宝消化不良会荨麻疹吗
2024-05-30
变异支气管哮喘怎么样饮食
2024-05-30
变应性支气管哮喘症状
2024-05-30
变异支气管哮喘症状表现
2024-05-30
一岁宝宝手足口病有口臭
2024-05-30
高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压飙升,这5种“水果”建议远离
2024-05-29
手足口病要住院吗?手足口病住院指征有哪些?
2024-05-29
变应性支气管哮喘治疗
2024-05-29
变异支气管哮喘怎么治疗
2024-05-29
过敏性鼻炎哮喘怎么治
2024-05-29
宝宝消化不良会引起荨麻疹
2024-05-29
宝宝上呼吸道感染咳嗽怎么办
2024-05-29
荨麻疹灰指甲治疗方法
2024-05-29
变异支气管哮喘症状是什么
2024-05-29
孕妇荨麻疹对胎儿有没有影响?怀孕荨麻疹会对胎儿造成影响吗?
2024-05-29
变应性支气管哮喘如何治疗
2024-05-29
小孩腮腺炎会咳嗽吗
2024-05-29
变异支气管哮喘怎么治疗好
2024-05-29
什么是手足口病?宝宝手足口病怎么办?
2024-05-29
小儿手足口病会发烧吗?小儿手足口病发烧几天?
2024-05-29
变应性咳嗽是支气管哮喘吗
2024-05-29
手足口病为什么会复发?怎样预防手足口病?
2024-05-29
左氧氟沙星能治疗肺炎克雷伯菌阴道炎吗
2024-05-29
呼吸道感染怎么办咽炎
2024-05-29
吃腐竹会造成过敏吗 豆制品易出现红肿腹泻哮喘等症状
2024-05-28
先头晕伴有轻微耳鸣发热没有腹痛后腹泻
2024-05-28
远离结直肠癌 让健康“肠”到——奥林巴斯与“世界肠道健康日”同行
2024-05-29
菲仕兰助力发展乳业新质生产力
2024-05-29
脱发救星达霏欣,让你的头发焕发新生
2024-05-29
北京好年华:做双眼皮,怎么才能不肿胀?
2024-05-29
瑞维拓带火抗衰需求,“奇葩”抗衰法涌现,有人宣称打麻将能延寿……
2024-05-29
老味发面王:化学膨松剂下的面食健康隐忧
2024-05-29
老味发面王:化学膨松剂背后的健康隐忧
2024-05-29
警惕老味发面王:化学膨松剂长期摄入的潜在健康风险
2024-05-29
2024高考:空军、民航招飞视力标准揭秘!星辉眼科提醒考生需提前准备
2024-05-28
太原玛丽妇科医院有诱导消费吗 女人洗衣不讲究,易惹阴道炎!
2024-05-28
不扎针的血糖仪准确吗?糖友都在用这款血糖仪!
2024-05-28
厦心医院获全国发明展览会金奖
2024-05-28
高血压患者的日常注意事项有哪些?
2024-05-28
复宏汉霖首款治疗自身免疫疾病药物在中国获批四项新增适应症
2024-05-28
用中国方案影响世界|黎京雄院长携手Fotona欧洲之星再登国际医美舞台
2024-05-28
避免肠道“受伤”,日常饮食/生活习惯要多加注意
2024-05-28
中国首个进入IIT临床研究的体内基因编辑产品ART001将发布最新24周临床研究数据
2024-05-28
揭秘发面宝真相:为何选择天然酵母粉,远离化学膨松剂?
2024-05-28
告别“老味发面宝”,迈向健康的酵母粉时代
2024-05-28
揭开“老味发面宝”的面纱:为何我们应选择健康的酵母粉
2024-05-28
曲靖东大中医肛肠医院:夏季腹泻高发,出现这六种情况需及时就医
2024-05-27
坚持科学跑马,开启"无痛"运动新篇章
2024-05-27
与国际巨头共舞,VIKpro凭MPL 磷脂导入技术备受行业瞩目
2024-05-27
5.25全国爱肤日特应性皮炎"新科普特别公益行动" 在上海市皮肤病医院启动
2024-05-27
探索创新健康解决方案,NFH精彩亮相NHNE 2024展会
2024-05-27
燃动健康引擎,Vitazan未泰绽系列产品亮相NHNE 2024展会
2024-05-27
昆明东大肛肠医院:夏季肛肠疾病易发作,预防做好五件事
2024-05-27
Microsoft Start Networks 中国内容生态伙伴峰会成功举办
2024-05-27
赛诺菲携手上海宋庆龄基金会开展青少年皮肤免疫健康科普
2024-05-27
2024中国奶商指数发布 Z世代引领“潮”范儿乳制品消费
2024-05-27
医生推荐
医院推荐