是缺微量元素

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指甲有白斑，晚上睡觉时间不够起来精神不好，睡久了头也不清醒，很久了。中午不睡精神不好，一睡就要睡几个小时，精神也不好。且不失眠，也不感性，即不多愁善感

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于一冰住院医师

复禾健康科普平台

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您好！指甲上有白斑可能跟缺锌有关，但是精神跟这个关系不是特别大，如果有条件可以查一下微量元素，自己也可以试着补充一些多维元素片或者葡萄糖酸锌片，半个月左右看看症状有无改善，

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