高血压怎么控制和调理?
高血压患者，除了降压药以外，首先要严格控制饮食，主要采取低盐低脂，低糖和低胆固醇的饮食方式，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，最好能采取地中海式的饮食方式，特别是在饮食中要严格控制钠盐的摄入量，食盐量不超过六克。
其次，高血压患者要戒烟戒酒，远离不健康的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，保持心情舒畅，避免情绪大起大落。此外，高血压患者还需要适当的补充钾离子和钙离子。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
高血压怎么控制调理??
血压高这个毛病的因素遗传、体重过重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等，高血压饮食要限盐，每日食用氯化钠量不超过5－6克、低脂肪饮食、低胆固醇，多吃含碘食物，多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果，多食含纤维素较多的食物。禁烟、控制糖尿病，保持心态平和及做适量运动。另一方面在医生指导下降压药物治疗，长效治疗，小剂量开始，必要时联合用药，长期坚持。
我妈的高血压控制不住，心率还快，如果调理?
病情分析：您好，这种情况可以考虑联合用药治疗的，有时候单纯一种药物难以控制的，可以考虑多种药物联合治疗
指导意见：在服用倍他乐克的基础上，可以在加用卡托普利，依那普利等等药物，两种药物一起用，可能会好一些，但是一定要去心内科让医生根据情况进行调整