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头发怎么样才能长的快

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赵家医 主任医师
安康市中心医院
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头发怎么样才能长的快?
头发是体表毛发的一种,是遵循自然规律生长的,所有的头发都有固定的生长期,退化期还有休止期。一般头出现长期是2到6年,退化期是2到3周,休止期是2到三个月。要想使头发长得快,首先要注意保持良好的心态,心情愉悦,平时注意头部的卫生和清洁,在洗头时多注意头部的按摩,以促进头部的血液循环,多吃有益于头发健康生长的食物,比如三文鱼、牡蛎、核桃、新鲜的蔬菜水果等。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

头发剃光了怎么样才能让它长的快?
只要平时身体健康,头发剃光之后还会生长出来的,但是每个人体质不同生长的情况不太一样,如果身体素质比较差,营养不良或者是其他原因可能会导致头发生长减慢,甚至会导致脱发斑秃的症状。生活工作劳逸结合,晚上不能熬夜多吃黑豆黑芝麻,另外可以吃点中药促进头发生长。
苏志昂

主治医师 南阳市唐河县滨河街道卫生院

怎样头发才能长的快,啤酒洗头可以吗?
病情分析:您好,要使头发长的快应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.指导意见: 忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台

头发剪光头,怎么才能长的快?
病情分析:多吃豆类,他们富含的维生素H能够防止发丝脱落以及促进健康头发生长。
指导意见:另外多吃绿叶类蔬菜。他们富含维他命A和C,能够促进皮脂产生。而皮脂可以护理发丝,并且防止发丝断裂促使头发长的更长。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台

头发怎么才能长的快一点?
你好,中医认为,头发是肾的精华所在,所以你要想让头发长得快,就必须从调理肾的功能着手,建议你可以服用一段时间的中成药六味地黄丸调理,滋阴补肾,阴液充足,上濡头发,则可以加快头发的生长速度。另外,平时可以多吃一点山药、大枣、枸杞、黑芝麻等食物,也会有所帮助。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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