出现肚子总是胀气屁多常见的原因有肠功能紊乱、消化不良、胃肠道病变等。1.肠功能紊乱：也叫功能性肠胃病，通常是由于精神心理障碍、食物、家庭遗传因素造成。会患有餐食饱胀、腹痛、有灼烧感的症状，并伴有粪便干燥、量少。2.消化不良：由于饮食不规律，食用过多产生气体的食物，造成消化不良，从而导致放屁的情况发生。3：胃肠道病变：是指发生在肠道的疾病，常见于胃炎、胃溃疡等疾病。因为胃黏膜的防护因子及攻击因子失衡，导致胃肠病的产生。建议用餐时要细嚼慢咽，不要边说话，边吃饭。此外，应避免过量摄入豆类食品，如花生、大豆等。