女性后背疼痛但躺着不痛可能是由炎症性病变和不良体位等原因引起。1、炎症性病变：如果局部软组织有病变，如皮肤、肌肉、肌腱和筋膜等，常见的软组织疾病有颈椎病、颈背部肌肉紧张疼痛、局部肌筋膜炎等，都可能导致女性腰酸背痛但躺着不痛的症状。2、不良体位：可能导致患者背部肌肉损伤，如果长时间坐在办公桌前或伏案工作，会导致背部肌肉的拉伸和僵硬，产生紧张感。像菱形肌、斜方肌、肩胛提肌等，时间长了会引起炎症，局部受凉也会加重产后的背痛症状。建议患者在日常生活中注意正确的坐姿、站姿等，同时保证适度的运动，可以有效缓解症状。