轻度肥胖,尤其胸腹部有脂肪较多-内分泌科

全部回答

郝盼盼

山东大学齐鲁医院

标准体重法 BMI 法标准体重法标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁)
轻度肥胖 : 超过标准体重 20％ - 30 ％
中度肥胖 : 超过标准体重 40％ - 50 ％
重度肥胖 : 超过标准体重 50％以上
建议你通过运动减肥

王星光

山东省立医院

立即预约

我用我的经验来回答吧！
呼吸是用腹部呼吸，就是肩部不动，吸气的时候腹部鼓起，呼气收腹．走路时用这种方法的同时必须抬头挺胸可以通过锻炼腹部来减肥！
还有就是晚上睡觉尽量躺平面朝天睡！用上面的方法！
可能开始回很困难，但时间长了就好了！
效果不错！

相关问答

胆囊内结石较多怎么治疗?

胆囊内结石较多可通过药物溶石、体外冲击波碎石、腹腔镜胆囊切除术、开腹胆囊切除术等方式治疗。胆囊...

李涛

主治医师山东大学齐鲁医院普外科

阴道分泌物黄色较多怎么引起的?

阴道分泌物黄色较多可能由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、生殖系统肿瘤等原因引起，通常表现为分泌物颜色异...

公衍民

山东大学齐鲁医院产科

四个月的宝宝吐奶比较多怎么回事?

四个月宝宝吐奶较多可能由喂养方式不当、胃食管反流、乳糖不耐受、幽门狭窄等原因引起，可通过调整喂...

杨小凡

山东大学齐鲁医院儿科

最近失眠次数比较多如何调理?

失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗等方式调理。失眠通常由压力过大、不良生活习...

邵自强

副主任医师中日友好医院神经内科

女性阴毛比较多是什么原因引起的?

女性阴毛较多可能由遗传因素、激素水平异常、多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生症等原因引起，可通过激...

聂小娟

山东省立医院皮肤科

轻度肥胖,尤其胸腹部有脂肪较多

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

尿完的时候有些刺痛

手臂脂肪瘤怎么治

姨妈肚子疼按哪个部位

清宫手术是否痛苦以及大概费用

孩子得紫癜就会有肾炎

脸部擦伤多久可以恢复正常肤色

痛风吃什么宜忌速查

无名指手指关节痛是什么原因呢

进行八个月孕期的彩超可以检测出哪些疾病

女性先腰疼后发烧

肚子像来月经一样疼怎么回事

宫内早孕偏右侧有没有危险

脂肪瘤平均生长速度

肝血管瘤要挂什么科

50岁脑萎缩正常吗

单角子宫合并残角子宫

成人血管瘤怎么形成的

糖尿病患者应该吃些什么

月经期间减肥不掉秤怎么回事

脸上真菌感染会传染吗

跖疣激光后怎么止血

左心肺疼痛是肺癌吗

横纹肌溶解会自愈吗

正常胎心率是多少

hpv挂号什么科

肚皮针防血栓得打几天

吃芒果嘴唇起泡怎么办

肚子咕噜响放屁多怎么办

飞秒近视手术有副作用吗

性病治疗要花多少钱能够治疗啊

幼儿勤劳习惯怎么养成？

宝宝辅食怎么加油脂？

豆制品吃多了会影响长高吗？

手骨闭合还能长高吗？

幼儿礼貌用语怎么教？

14岁如何长高比较快的方法？

宝宝对比能力怎么训练？

孩子情绪失控摔东西怎么处理？

宝宝学走路怎么辅助？

幼儿午睡习惯怎么建立？

骨龄17岁还能长高吗？

宝宝不抢玩具怎么引导？

16岁想长高比较快的方法有哪些？

孩子不长高是什么原因？

宝宝音乐感知怎么启蒙？

儿童不爱喝水怎么引导？

幼儿审美能力怎么启蒙？

女生19岁还有机会长高吗？

孩子转学不适应怎么疏导？

背部拉伸可以长高吗？

孩子大学毕业后宅家不工作怎么办？

凉血解毒的水果和食物

西兰花产妇月子里能吃吗

清热利湿健脾的中成药

严重失眠便秘是什么原因

幼儿感恩之心怎么培养？

一跑步就肚子疼是怎么回事

男孩子18岁还能长高吗？

跑步完大腿酸痛怎么办

毛绒玩具的灰尘怎么清理

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯