治早泄吃什么食物好

Question

治早泄吃什么食物好

Answer 1

治早泄可以食用多种食物。要补充一定量的蛋白质和锌，如瘦肉、海鲜和豆类。要注意增加维生素B群的摄入量，如全麦面包、萝卜和花椰菜。多食用富含维生素E的食物，如花生、核桃和葵花籽油，具有保护生殖器官的功能。低脂高纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物，有助于提高体内雄性激素水平和调节血糖水平，从而改善早泄问题。