怀孕期间吃什么食物比较好?
你现在已经怀孕了，所以这个阶段是不可以减肥的，减肥容易导致营养失衡，你现在需要注意保持营养均衡，可以多吃含蛋白质以及含铁钙维生素丰富的食物，避免吃辛辣等刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素需求，同时也可以补充水分，可以改善食欲，有助于缓解孕吐的反应，但也不建议盲目的增加营养，容易导致体重增长过快。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
怀孕期间怎么预防黄疸吃什么食物比较好?
预防黄疸，孕期主要是注意饮食有节，避免吃太多刺激性的食物，少吃煎炸、肥腻的食物，可以用白蒿泡水喝。黄疸是新生儿的常见病，有生理性的，也有病理性的，一般生理性的7到10天就会消退，如果是病理性的就要住院，在医院照蓝光。建议宝宝出生后动态监测黄疸数值变化情况，如果黄疸出现较早或者黄疸数值增加较快，需要及时前往正规医院新生儿科就诊，积极给予相应的退黄治疗。
怀孕期间便秘吃什么食物比较好?
怀孕期间便秘严重的话，可以使用开塞露来进行治疗，同时口服通便灵胶囊，一般服用后可以缓解。意见建议：平时可以多喝些花茶，果茶，早上喝蜂蜜水，同时补充一些复合维生素。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怀孕期间需要补血吗吃什么食物比较好?
女性在孕期各方面的营养需求较高，所以一定要全面的补充营养。在怀孕期间都会有贫血或者是轻微贫血，可以适当进行铁的补充，可以多吃一些动物肝脏。任何东西都不能过量的补充，在孕期的时候，对应的补充身体需要的能量，做好预防对健康好。如果是缺血，可以吃一些动物肝脏或者各种蛋、禽类、红枣、菠菜等食物。平时注意调理好身体，注意做好预防，这样才能保持孕妇的健康，对于胎儿的营养和健康的发育都是很不错的。
怀孕期间感冒了吃什么食物比较好?
怀孕出现感冒的症状可以多吃一些富含膳食纤维的食物，而且不要盲目的用药，多喝一些热水有利于缓解感冒的症状，而且平时也要关注天气的变化，适当增减衣服。避免受凉，必要的时候还应该去正规的医院就诊。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。