生完孩子月子里应注意哪些事?

Question

喂奶有助于身材的恢复吗?

Answer 1

你好，从你的描述来看，哺乳有助于产后的恢复。产妇的饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物；5.不宜快速进补，以免得不偿失。