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请问怎样才能增肥?
提问时间:2015-02-15 20:28
|
1人回复
问题描述
我是男生,今年十六岁,同学觉得我好瘦, 吃方面也正常啊,请问怎么才能增肥?
全部回答
陈雨
住院医师
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建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
回答于2015-02-15 20:30
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谢江强
副主任医师
瑞安市妇幼保健院
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